دوار الحب

كلنا نعلم جميعًا: عندما ينفصل أول حب عظيم، يكون وجع القلب هائلًا. فالعالم كله يهدد فجأة بالانهيار في الوقت الذي لا تزال تسافر فيه على السحب الوردية. لا يمكن للآباء حماية المراهقين من هذه التجربة. ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها التخفيف عن طفلك خلال هذه التجربة المؤلمة.

عندما تقع في الحب حديثًا، ينتابك شعور بالفراشات في معدتك. يتم إفراز الكثير من هرمونات السعادة، مما يخلق شعورًا خاصًا بالغبطة. إذا لم تتم مبادلة الإعجاب الأول أو إذا انتهت العلاقة الحميمة الأولى، أو إذا انتهت فجأة، على الرغم من أن كل شيء بدا مثاليًا للغاية قبل لحظة، فإن المشاعر تهبط فجأة. حتى لو كانت العلاقة الحانية الأولى قصيرة فقط - فإن الانفعالات العنيفة من المشاعر والغضب والحزن واليأس والإنكار والانسحاب التام هي ردود فعل نموذجية. لا يكاد أي شعور آخر في هذا العمر يكون أكثر إيلامًا من مشاعر الحب.

تشمل الأعراض النمطية لداء الحب ما يلي

• الإعياء
• الحزن
• التشنجات
• فقدان الشهية
• الإعياء
• الإعياء
• الإعياء
• مشاكل في التركيز
• مشاكل في التركيز

بالطبع أنت تتعاطفين مع طفلك عندما يكون حزينًا ومضطربًا بسبب الحب المكسور. لكنك تعلمين أيضًا أن هذه التجربة المهمة هي جزء من النمو وأن الأطفال ينمون منها. والنصيحة الأهم هي: كن شريكًا جادًا في الحوار مع طفلك ولا تقلل من شأن الحزن أو تسخر منه. من المؤكد أن رسائل مثل "ابتهج، الحياة تستمر" لن تكون مقبولة عندما يشعر طفلك بالحزن. حان وقت التعاطف! أظهر لابنتك أو ابنك تفهمك وتساهل مع الانفعالات العاطفية في البداية. ربما تساعدك الكلمات المريحة أو العناق أو الحديث عن تجربة الأم أو الأب في أول انكسار قلب له. إن أكثر ما يحتاجه طفلك الآن هو الأمان والحب لإعادة بناء ثقته بنفسه المحطمة ببطء. كما أنه يساعد أيضًا على ضمان أكبر قدر ممكن من الحياة الطبيعية في الحياة اليومية. فالمدرسة والهوايات والرياضة والأصدقاء هي أفضل الطرق لإلهائه عن حزنه.

التصالح مع حسرة القلب أصعب بكثير بالنسبة لجيل اليوم مما كان عليه في السابق. والسبب في ذلك هو شبكات التواصل الاجتماعي. فالصور المشتركة على القنوات الرقمية ليست مجرد نقرة واحدة، كما يجد العديد من الشباب صعوبة في حذف الرسائل على هواتفهم الذكية باستمرار. والأسوأ من ذلك أنه يمكن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة ما يفكر فيه "حبيبك السابق" أو يشعر به أو يفعله في أي وقت. وهذا يجعل من الصعب بشكل خاص نسيان حب حياتك. لذلك ينصح الخبراء بقطع جميع الاتصالات الافتراضية حتى تلتئم الجروح العاطفية.

كقاعدة عامة، ينحسر وجع القلب في سن المراهقة بعد بضعة أسابيع. ومع ذلك، يجب أن يظل الآباء يقظين خلال هذه الفترة. يمكن أن تكون الحالة المزاجية الاكتئابية والعدوانية المفرطة والامتناع المستمر عن تناول الطعام علامات مقلقة على أن حسرة القلب لها عواقب أكثر خطورة. يجب عليك طلب المساعدة المتخصصة، خاصةً إذا كان طفلك يتناول الحبوب أو الكحول أو يأكل القليل أو الكثير من الطعام أو يمارس الرياضة بشكل مفرط.