وقت مستقطع من أجلي فقط
آخر تحديث للنص:
11.03.2024
علاجات الأمهات والآباء: وقت لي ولصحتي
المتطلبات الملقاة على عاتق الوالدين في الحياة اليومية هائلة: أن يكونا أمًا أو أبًا صالحًا لأطفالهما، وأن يبذلوا قصارى جهدهم في العمل، وإدارة شؤون المنزل وإتمام العلاقة. وإذا أضيفت الأزمات والنزاعات إلى هذا المزيج، فغالبًا ما يصبح الضغط النفسي دائمًا. عندما تصل إلى أقصى حدودك، فأنت بحاجة إلى بعض الوقت للراحة. يمكن أن يساعدك العلاج في المنتجع الصحي على إعادة شحن بطارياتك الفارغة.
مزيد من المعلومات روابط لقراءة المزيد
قائمة المراجعة للتحميل
