الشراكة العادلة

من يفعل ماذا وكم؟

آخر تحديث للنص: 24.07.2025

خطة جيدة للعلاقة

عندما يصبح شخصان في علاقة شراكة أسرة مع طفل، يجب إعادة توزيع الأدوار وإعادة تنظيم "الأعمال المنزلية الصغيرة". إن التقسيم العادل إلى حد ما للمهام الذي يشعر كلاهما بالراحة هو أساس العلاقة الجيدة والحياة الأسرية السعيدة. ومع ذلك، غالبًا ما يحدث اختلال في التوازن في كثير من الأحيان، فسرعان ما تتباعد الرغبة والواقع. فيما يلي، نقدم فيما يلي استراتيجيات حول كيفية إيجاد حل جيد معًا.

عدم التوازن يخلق الإحباط

"أذهب إلى العمل طوال اليوم بينما تجلسين أنتِ تحت أشعة الشمس في الملعب!"، "أنتِ تشاهدين مسرح الجريمة براحة وأنا أفرز الغسيل في وقت متأخر من الليل!" - مثل هذه الاتهامات أو ما شابهها هي تعبير عن عدم الرضا في العلاقة. فالشعور بأنك تعملين أكثر ولديك وقت فراغ أقل من شريكك يسبب الإحباط. والأكثر من ذلك، لا يتم تكريم الأبوة والأمومة والأعمال المنزلية بتقدير مالي أو تعزيز مهني - وفي كثير من الأحيان لا يتم تكريمها حتى بالتقدير الذي تستحقه.

عرض الأدوار

بعد الإجازة الوالدية على أقصى تقدير، يُطرح السؤال التالي: كيف يمكن توزيع وقت العمل والأسرة والوقت المنزلي بشكل عادل بحيث يكون كلا الوالدين راضين؟ من يقوم بالأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال عادة ما يعتمد على كيفية توزيع عبء العمل: هل يعمل أحد الوالدين بدوام كامل؟ أم يعمل كلاهما بالتساوي؟ كما أنه يلعب دورًا أيضًا فيما إذا كان الطفل يعتني به شخص آخر، وإذا كان الأمر كذلك، فكم عدد الساعات في اليوم. تحلي بالشجاعة للتشكيك في القوالب النمطية الكلاسيكية للأدوار وإيجاد حل يناسب كلا الوالدين.

تربية الأطفال هي وظيفة بدوام كامل

ومع ذلك، حتى لو بقي أحد الوالدين في المنزل تمامًا، فهذا لا يعني أنه يتعين عليه القيام بكل الأعمال في الأسرة والمنزل. فأي شخص يعتني بالأطفال الصغار عادةً ما يكون واقفًا على قدميه من الفجر حتى الغسق (وأحيانًا حتى في الليل) دون مساعدة خارجية. ولا عجب في أن يبدو الأمر غير عادل عندما يقوم الشخص الآخر بعمله بعد العمل. لهذا السبب من المهم وضع تصور للمهام في الأسرة والمنزل وتوزيعها بشكل عادل - ومن الأفضل أن يكون ذلك من خلال خطة مكتوبة.

المخزون كأساس

أساس قائمة المهام يمكن أن يكون جردًا شاملاً. وإليك الطريقة:

  • احتفظ بسجل لمدة أسبوعين على الأقل: من يقوم بماذا، وكم من الوقت وكم مرة؟ قم بتدوين جميع الأنشطة (بما في ذلك مهام رعاية الطفل مثل "القراءة للطفل") والدقائق التي قضاها فيها.
  • فكري أيضًا في المهام الخاصة مثل التخطيط لأعياد الميلاد، والقيام بالإقرارات الضريبية، والحصول على هدايا عيد الميلاد، وما إلى ذلك.
  • اكتبي عدد الساعات التي يقضيها كل من الوالدين في المهام المهنية.

النظر في التفضيلات ونقاط القوة

ثم فكروا معًا في كيفية توزيع المهام المسجلة في قائمة الجرد بشكل عادل. انتبه إلى التفضيلات الشخصية ونقاط القوة عند توزيع المهام - فهذا يزيد من التحفيز والكفاءة. فأولئك الذين يستمتعون بالقيام بشيء ما أو يجيدونه بشكل خاص سيتولون هذا المجال (على سبيل المثال، كي الغسيل أو البستنة). أدخل في الخطة من يقوم بماذا ومقدار الوقت الذي تتطلبه المهمة. تكون الخطة عادلة إذا كان لدى كلا الشريكين نفس القدر من وقت الفراغ في نهاية اليوم.

نصائح للتنفيذ:

  • يعني التفويض أيضًا تسليم المسؤولية. وهذا أمر صعب في بعض الأحيان. ثق في أن شريكك قادر على القيام بشيء ما بقدر ما تستطيع أنت القيام به.
  • تقبل أن شريكك يتعامل مع مهمة ما بشكل مختلف، أو يقوم بالعمل في وقت مختلف أو يحتاج إلى مزيد من الوقت لإتمامها.
  • قلل من توقعاتك قدر الإمكان ولا تنتقد ما يقوم به الشخص الآخر. فالحلول الوسط ودرجة معينة من المرونة ضرورية.
  • أظهر تقديرك من خلال الثناء الصادق - فهذا أمر جيد للعلاقة!
  • ما رأيك في تبادل الأدوار بعد فترة من الوقت؟ ثم انظر ماذا يفعل شريكك.

التفاوض أمر مهم

حتى لو بدا غريبًا تسجيل المهام كتابيًا وجمعها من حيث الوقت، فإن عمليات التفاوض هذه مهمة للشراكة. اخلق جوًا مريحًا للتخطيط معًا، واستمع جيدًا لشريكك وكن على استعداد لتقديم تنازلات. في نهاية المطاف، يتعلق الأمر بإيجاد حل جيد معاً. يمكنك قراءة المزيد من النصائح لعمليات التفاوض في الشراكات هنا على موقع Familienportal.NRW.

الجرد في المنتصف

بالطبع، المهام المذكورة في الخطة ليست ثابتة. فمع تقدم الطفل في السن أو تغير وضعك المهني أو الخاص، سيحتاج توزيع المهام إلى إعادة تنظيمها. ومع ذلك، استمرا في التحدث مع بعضكما البعض بين الحين والآخر، واستمرا في التقييم: ما مدى رضاكما عن النموذج؟ أعيدي التفاوض إذا لزم الأمر.

أين يمكننا العثور على المساعدة والدعم؟

إذا لم تتمكنوا من إيجاد ترتيب مُرضٍ لتقسيم المسؤوليات، يمكنكم طلب المساعدة المتخصصة. في ولاية شمال الراين-ويستفاليا، توجد شبكة شاملة من مراكز استشارات الوالدين والأسرة التابعة للبلديات والكنيسة. على عكس الخدمات التي يقدمها الوسطاء المستقلون، فإن الاستشارة مجانية.

يقدم دليل الأسرة من Familienportal.NRWدليل الأسرة من Familienportal.NRWيقدم لك الإرشاد ويسهل عليك العثور على خدمة مناسبة بالقرب من منزلك. سريع وغير معقد.

على صفحة موضوع "الجدال في الشراكة" على موقع ARD alpha، ستجد العديد من المقالات التي تحتوي على اقتراحات قيّمة حول كيفية حل النزاعات.

تجمع العديد من السلطات المحلية في NRW خدماتها وعناوين الاتصال الخاصة بها المتعلقة بالحياة الأسرية (مراكز المشورة، ودورات الوالدين والطفل، والأنشطة الترفيهية وغير ذلك الكثير) على بوابة خاصة على الإنترنت. يمكنك العثور على رابط هذه الخدمة لبلدتك أو بلديتك هنا على موقع Familienportal.NRW:

يمكنك هنا تنزيل قواعد التواصل مع نصائح وغذاء للتفكير لإجراء المحادثات.

.