كآبة الأطفال

نظرًا لأن مستويات الهرمونات يجب أن تستقر بعد الولادة، يمكن أن يتقلب مزاج الأم الشابة بشكل كبير بعد الولادة بفترة قصيرة. ومن الطبيعي تمامًا أن تنهمر الدموع بشكل متكرر خلال هذه الفترة بدلًا من مشاعر السعادة الكبيرة. وعادةً ما تزول كآبة الولادة سريعًا.

لقد وصل الطفل أخيرًا، وأنتِ وطفلكِ على ما يرام، وسعادة الأسرة الصغيرة مثالية. لكنك كأم جديدة، ما زلتِ لا تشعرين بهذا الشعور الرائع بالسعادة؟ لا تقلقي - فمعظم الأمهات يختبرن ذلك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة.

سبب كآبة الطفل هو الانخفاض الحاد في الهرمونات بعد الولادة. ويؤدي ذلك إلى انخفاض الحالة المزاجية من يوم إلى آخر. وتتفاعل العديد من النساء بشكل خاص عاطفيًا نتيجة لذلك. ولأن الدموع تنهمر أحيانًا دون سبب واضح، تُعرف هذه الفترة أيضًا بالعامية باسم "أيام البكاء". وعادةً ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.

• الإرهاق
• الحزن والبكاء
• تقلب المزاج
• زيادة التهيج
• القلق
• المخاوف بشأن الطفل
• مشاكل في التركيز
• اضطرابات خفيفة في النوم وفقدان الشهية

تحدث كآبة الطفل عادةً في أول ثلاثة إلى خمسة أيام بعد الولادة. وعادة ما تستمر الحالة المزاجية المنخفضة بين يوم واحد وأسبوع واحد. في العديد من الحالات، تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام فقط.

لا تعتبر كآبة الطفل الرضيع مرضاً، لذا فإن العلاج الطبي ليس ضرورياً. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه الفترة بشكل أفضل:

إذا لم يهدأ الاكتئاب والحالة المزاجية من تلقاء نفسها خلال الأسبوع الأول بعد الولادة، بل أصبحت أكثر توتراً، فقد يكون ذلك علامة على اكتئاب ما بعد الولادة. يجب أن تؤخذ أعراض مثل الحزن العميق أو اضطرابات النوم أو الخوف من عدم القدرة على حب طفلك بشكل صحيح على محمل الجد.

في هذه الحالة، احصلي على المساعدة على الفور واطلبي المشورة الطبية. اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض خطير، ولكن يمكن علاجه بشكل جيد.